элементов продукты, вам сразу захочется исключить этих «убийц» из рациона. Кроме того, избегайте продуктов, приготовленных в микроволновках! Следуйте здоровому образу жизни по Брэггу, чтобы обеспечить себя полноценным, полезным питанием, необходимым для поддержания здоровья.
Калий — ключевой элемент в созвездии минералов. Он настолько важен для каждого живого существа, что без него на земле не было бы жизни. Хорошим источником калия служит органический уксус Брэгга.
Рафинированный сахар, искусственные подсластители (токсичный аспартам) и продукты, в состав которых они входят: джемы, желе, пресервы, йогурты, мороженое, шербеты, торты, конфеты, печенье, все виды жевательной резинки, колы и диетические напитки, пирожные и т.д. (Используйте заменители сахара, такие как стевия, сырой мед, 100-процентный кленовый сироп и нектар агавы.)
Продукты из отбеленной муки, такие как белый пшеничный хлеб, витаминизированная мука с разрыхлителем, ржаной хлеб с добавлением пшеничной муки, пышки, печенье, булочки, подливы, макаронные изделия, блины, вафли, крекеры из опресненного теста, пицца, равиоли, пироги, пирожные, торты, бисквитные изделия, готовое тесто для пудингов и смеси для выпечки. Большинство из них содержат опасные (насыщенные оксихолестерином) сухое молоко и яичный порошок. (Употребляйте 100-процентные цельнозерновые продукты: вкусные сорта хлеба, крекеры, макаронные изделия, десерты и т. д.)
Соленые продукты, такие как картофельные чипсы, кукурузные чипсы, претцели, крекеры и орехи.
Рафинированный белый рис и перловая крупа. ● Жареные блюда быстрого приготовления. ● Индийское топленое масло ги.
Рафинированные, сладкие (содержащие аспартам) сухие переработанные крупы — кукурузные хлопья и т. д.
Продукты, содержащие обезжиренные масла «olestra» и «Bakelean», пальмовое и хлопковое масло. Эти масла непригодны для питания людей.
Арахис и арахисовое масло, которые содержат гидрогенизированные растительные масла, а заплесневелый арахис и все виды плесени могут вызывать аллергии.
Маргарин, который содержит смертельно опасные для сердца трансжирные кислоты и насыщенные жиры.
Насыщенные жиры и гидрогенизированные растительные масла — враги, которые закупоривают артерии.
Кофе (даже без кофеина), кофеин в некоторых сортах зеленого чая и алкоголь; соки, содержащие кофеин и сахар, все колы и