Цитата из книги «Чудо голодания»

Здоровый энергетический коктейль брэгга Соедините в блендере (при желании охладите, добавив кубики замороженного сока) на выбор: свежевыжатый апельсиновый или грейпфрутовый сок; морковный сок и соки листовой зелени; неподслащенный ананасовый сок или 1½—2 чашки очищенной либо дистиллированной воды со следующими ингредиентами: По желанию: 4 абрикоса (высушенных на солнце, не обработанных серой) замочить на ночь в банке очищенной/дистиллированной воды или неподслащенного ананасового сока. Мы замачиваем сразу столько, чтобы хватило на несколько дней. Храните в холодильнике. Летом вместо бананов можно использовать органические свежие фрукты: персики, папайю, голубику, клубнику, любые ягоды, абрикосы и т. д. Зимой используйте яблоки, киви, апельсины, танжело, хурму или груши, а при отсутствии свежих попробуйте замороженные органические фрукты. Выход: 1–2 порции.