Вместо того чтобы имитировать эмоции, лучше их в себе вызывать. Вспомни, как ты относишься к людям, когда у тебя хорошее настроение, как тебе приятно им помогать, и попробуй вызвать у себя такое настроение. Подумай о чем-нибудь приятном, например, о том, как прекрасно ты провел выходной день, или о том, что ты чувствуешь, когда обнимаешь любимого человека, а заодно и о том, что хорошего ты можешь сделать для окружающих тебя в данный момент людей. И тебе больше не нужно будет притворяться, для тебя уже не составит никакого труда проявить свое дружелюбие. Ниже приведены приемы, при помощи которых ты можешь улучшить свое настроение.