С чего начинается процесс якорения

Механизм якорения памяти базируется на одном из двух проявлений.

1. Сильное эмоциональное воздействие.

2. Количество повторений.

В формировании якоря участвуют обе составляющие в различных сочетаниях, но нам более интересна взаимосвязь.

Так, чем сильнее эмоциональная составляющая, тем меньше повторений вам требуется для постановки якоря!

2 алгоритма как заякорить себя для достижения цели

Якорение состояний нужно выполнять по следующему пошаговому алгоритму.

1. Выбирайте и входите в необходимое ресурсное состояние – эмоциональный подъем, сексуальный настрой, уверенность в себе или спокойствие, креативность.

2. Зафиксируйте себя в нужном эмоциональном настрое на некоторое время.

3. Одновременно выполняйте привязку – через действие, выбранный «якорь» или память.

Память необходима для создания более сильного эмоционального состояние. В качестве воспоминаний можно использовать реальные случаи или же аналогичные ситуации из кино или книг.

4. Выбирайте якорь. На пике эмоций и памяти создайте нужную привязку – к картинке, музыке, вкусу, запаху, ощущению.

5. Повторяйте ситуацию. И снова связывайте ее с нужным вам якорем.

6. Проверьте как работает привязка. Для этого попытайтесь вызвать нужное состояние при помощи выбранного и зафиксированного в памяти якоря.

Иногда легче делать наоборот.

В работе, на отдыхе, на свидании или любой другой ситуации замечаете за собой появление сильного положительного эмоционального состояния и привязывайте его к себе с помощью мелких деталей.

Если брать возбужденное предоргазмическое состояние на отдыхе, то это может быть шум воды, поцелуй вашего мужчины, его запах, или вкус винограда, например.

В такой момент достаточно поймать себя на мысли: «Как же мне приятно!» И связать эту мысль с перечисленными выше компонентами. Тогда в следующий раз для сексуального возбуждения и комфорта достаточно будет обеспечить себе водоем, виноград или поцелуй мужчины, чтобы максимально получить удовольствие.

Якорение мужчины с помощью Вед

Веды якорят очень мощно. Веды построены на этом, в этом их суть.

Это и алгоритм поведения женщины (ласковая, понимающая, заботливая, кроткая), и внешний вид (длинные юбки, ухоженные длинные волосы, минимум макияжа), и питание (акцент на вегетарианство, особый подбор блюд на увеличение потенции). Все предназначено для того, чтобы заякорить мужчину.

И это работает. Если вам близка идеология Вед, вы можете использовать и ее.

Еще примером якорения могут служить семьи с долгими отношениями. У них якоря сформировались в течение всей совместной жизни.

Например, это и ласковые прозвища, и объятия, поглаживания и ритуалы (утренние, вечерние, выходного дня), традиции, и парные привычки.

Все это якоря.

Условные рефлексы удовольствия

Вспомним академика Павлова и собак.

Великий физиолог вывел понятие условного рефлекса, на котором строится и нейро-лингвистика, и любовь.

При подаче корма собаке включали свет или звук. Через некоторое время у животного начинал выделяться желудочный сок при включении света или звука, даже если еду не приносили.

У нас людей также. Вот пример.

Когда близкий вам человек, например, муж, гладит вас по голове и говорит, какая вы умница и красавица, пока кормит вас ужином, то вам безусловно приятна такая забота. Вы уплетаете ужин и считаете себя при этом умницей и красавицей.

Другой мужчина может угостить вас ужином, но его угощение не покажется вам таким приятным, так как не хватает подкрепляющего ритуала (погладить по головке и похвалить). Цепь не замыкается, сигнал об удовольствии не приходит в нужный отел мозга… Ни вы, ни муж, ни другой мужчина об этом не догадываются – просто муж готовит лучше и все, думаете вы.

Вся суть НЛП.

В этом вся суть НЛП: внутри вас происходит некий эмоциональный всплеск, и в это же самое время во внешней среде происходит совершенно незначимое для вас действие. Но внутреннее переживание и внешнее событие необъяснимым образом связываются у вас в мозге.

Естественно, с одного раза такая связь не закрепляется (исключение может быть только при запредельно сильных, травмирующих эмоциях).

При регулярном же повторении настроить эту связь возможно в 100%.

Незаметное для посторонних (и даже для вас самой) такое ритуальное действие начинает постоянно вызывать запрограммированные эмоции.

Как знания НЛП помогут вам в любви?

Также академик Павлов доказал, что условные рефлексы без регулярного подкрепления со временем затухают.

Вот если собаке долго включать свет и не давать еду, или же еду давать, но без ламп мигания, то пес перестанет выделять повышенное слюноотделение при включенном свете.

Если применить на людей эти знания, то это угасание рефлекса и называется «прошла любовь». Ведь, если достаточно долго ничто не будет напоминать об объекте любви, то окажется, что можно жить и без него. Верно?

Поэтому «заякорить» – означает изобрести нечто, что будет постоянно напоминать вашему партнеру о вас, даже в ваше отсутствие.

Но есть ли способ сорваться с якоря или заменить чужой якорь своим?

Иногда для этого требуется долгая психотерапия, но при определенной настойчивости можно и своими силами справиться.

Поэтому важно понимать, что якорем может быть не только действие.

Якорем вообще может оказаться что угодно: предмет, вкус, цвет, позы, жесты, запахи, музыка, слова, смех, действие в определенной ситуации, даже животное…

Условно говоря, если вы всегда занимались любовью под «Smells like teen pussy» Nirvana, а любимый вас вдруг бросил, то вам нужно прекратить уже слушать Nirvana. Так как продолжая слушать музыку, под которую вы получали яркие эмоции с прошлым мужчиной, вы сами себе не даете сорваться с якоря!

Важный совет! Чтобы не вычислять все, что конкретно вас якорит, проще всего избавиться от всех ассоциаций, связанных с бывшим.

И обратная ситуация. Если вы хотите заякорить мужчину с жизненным опытом (а он у него в любом случае будет), то надо создавать ваши общие ритуалы и регулярно подкреплять их. Такие ритуалы для якорения, которые действительно впечатлят вашего нового мужчину. Ритуалы эмоционально окрашенные, секс в их числе.

Да, проще всего связывать условные рефлексы с сексом!

Во-первых, потому что оргазм – это физиологическая реакция, безусловно вызывающая положительные эмоции.