Цитаты из книг автора «Питер Брегман»

Проводя все время за работой, добираясь до нее, думая и разговаривая о ней, мы воспринимаем себя как работников — и только. И пока на этом фронте все хорошо, можно жить. Но если нас увольняют или возникает угроза потерять место, само наше существование оказывается под вопросом. «Определяя себя только через работу, мы ограничиваем свою индивидуальность. Возникает угроза депрессии, утраты самоуважения и смысла жизни, если встает вопрос об увольнении», — сказал мне в недавней беседе доктор Пол Розенфилд, доцент кафедры клинической психиатрии Колумбийского университета. Кто я, если у меня нет работы? Нужен четкий ответ на этот вопрос. Однако у многих его нет. К счастью, если мы это осознаем, ситуацию можно исправить.

сильнее другой, и обнаружил, что слабые выигрывали

исследования политолога Ивана Аррегин-Тофта, который рассмотрел все войны за последние двести лет, где одна сторона была как минимум

Какой совет дал молодым людям, которых беспокоило будущее? Забудьте о нем. Хотя бы ненадолго прекратите думать, куда идти. Сосредоточьтесь­ на том, кто вы есть. Выделите немного времени, чтобы понять,

Но есть нечто, способствующее появлению возможностей, упорства и удачи. Я называю это «четырьмя элементами». Вот четыре действия, которые могут стать для вас основными в следующем году: По максимуму используйте ваши сильные стороны. Примите ваши слабые стороны. Заявите о ваших индивидуальных особенностях. Займитесь тем, что вы любите.

Чтобы зажить настоящей жизнью, в первую очередь надо сосредоточиться на определении приоритетов.

Ваша реакция должна зависеть от результата — желаемого будущего.

Иными словами, реагируйте не на прошлое, а на будущее. Если кто-то кричит на вас, сделайте паузу, прежде чем крикнуть в ответ. И спросите себя, какой результат вам нужен.

Сосредоточиться на результате, а потом выбрать реакцию.

Результат — испорченные отношения.