Цитаты из книг автора «Питер Брегман»

как тренировалась перед Нью-йоркским городским марафоном. До этого она никогда не занималась бегом. Я спросил, как она собирается совершить этот геракл

Сделайте короткую паузу — и ваш следующий ход будет умнее

Если сделать вдох и расслабиться, префронтальная кора успеет взять эмоциональную реакцию под контроль.

— Миндалевидная железа отвечает за эмоциональную реакцию в мозге, — объяснил Джошуа. — Когда человека что-то беспокоит, эта железа тут же «выдает» эмоциональный отклик.

Сенсорные стимулы идут прямо в миндалевидную железу, — сказал он.

«Я не читал этого исследования. Пришли мне ссылку. Я посмотрю и выскажу свое мнение».

Но принял бы я его на работу тогда, если бы знал о нем все, что знаю сейчас

Интересная мысль, надо ее обдумать» или: «Можно об этом поподробнее

А остановиться было трудно. Особенно тяжело, если вы уже потратили время, энергию, эмоции, а иногда и деньги на отстаивание своей точки зрения.

Но знать мало — надо действовать, а это нелегко.