Цитата из книги «Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием»

Сооснователь PN доктор Джон Берарди пишет: «Мы предпочитаем менять план питания поступательно (что позволяет ответственно подходить к постепенному формированию привычек), а не призываем людей "садиться на диету" (что требует полной перестройки образа жизни с первого дня)»78. Мысли успешных людей «У вас не возникнет проблем ни с лишним весом, ни со здоровьем, если вы просто будете выбирать как можно более натуральные продукты и избегать всего, в составе чего есть слишком длинные слова и числа».