У меня возникли большие сомнения, что автор книги действительно похудел тем методом, который описан. Причём за 2 месяца и на 22 кг.
Обычный сборник информации о питании по ГИ и тренировках, который вы можете с успехом найти в интернете.
Обычный сборник информации о питании по ГИ и тренировках, который вы можете с успехом найти в интернете.