Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Как сохранить здоровье в большом городе

Читайте в приложениях:
107 уже добавило
Оценка читателей
3.0
  • По популярности
  • По новизне
  • Петр Попов
    Как сохранить здоровье в большом городе
    © Попов П., текст, 2016
    © Башкатов А., фото, 2016
    © ООО «Издательство «Эксмо», 2016
    Предисловие
    Понятия «XXI век» и «неэкологичная городская среда» ассоциируются друг с другом. Каждый человек мысленно представляет примерно одинаковый видеоряд: миллионы машин, дымящие трубы промышленных предприятий, затянутое темными облаками небо. Многих это беспокоит, и они думают о том, как выжить в этом мире? Как сохранить здоровье? А всем очень хочется жить, творить, любить…
    За годы своей научно-практической работы мне пришлось столкнуться с тем, что многие люди, поддерживающие свое здоровье, неправильно используют оздоровительные методики. Это связано с появлением шквала сомнительных медицинских рекомендаций в средствах массовой информации и особенно в Интернете. Многие из них содержат неподтвержденные данные, которые не признаются абсолютным большинством врачей и в лучшем случае бесполезны.
    «Притчей во языцех» (Библия, Второзаконие, 28, 37) стало позиционирование некоторых методов и препаратов как эффективных от всех болезней. Много откровенно «заказных» и рекламных статей.
    Я расскажу вам, о чем и почему некоторые врачи иногда умалчивают при постановке диагноза и назначении лечения.
    Доктора далеко не всегда информируют своих пациентов о современных методах предупреждения заболеваний иногда просто потому, что сами пациенты не дают докторам такой возможности, иногда из-за стремления быстрее решить только первоочередные задачи лечения.
    Потребность донести до общества как можно более точную, исчерпывающую информацию продиктовало мое желание написать эту книгу.
    Я уверен, что книга будет интересна очень многим. Каждый обязательно найдет в ней что-то полезное для себя. Возможно, некоторые медицинские термины и методики сложны для понимания, а классификации малоинтересны, но все-таки постарайтесь их понять и применить для улучшения своего здоровья. Простые и проверенные на практике рекомендации помогают всем! Пробуйте, и у вас получится! Обязательно получится! Кто ищет, тот найдет. «Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам…» (Св. Евангелие от Матфея, 7:70).
    Я хочу помочь читателям самим разобраться, как выбрать из всех, часто взаимоисключающих, методик только научно доказанные и подтвержденные врачебной практикой. Это предполагает критический взгляд на все второстепенное, надуманное, а иногда и на слишком агрессивную маркетинговую деятельность фармацевтических корпораций.
    Одной из целей данной работы является доказательство возможности защитить здоровье именно сейчас, в условиях «неблагоприятной экологической обстановки», простыми, эффективными и доказанными медицинскими методами. Для улучшения результатов предлагается также использовать
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Приобрести цеолиты можно сегодня только через интернет, в аптеках они встречаются редко.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Для оценки наличия комплекса микроэлементов могут служить волосы, в которых по мере их роста (0,33 мм в сутки) накапливаются минеральные вещества, что дает возможность определить динамику их поступления в организм. Волосы являются наиболее удобным и перспективным показателем нормы (средней, фоновой) концентрации элементов в популяциях. Опубликованы статистические данные о различии уровней элементной насыщенности волос по полу, возрасту, длительности проживания в регионах, профессии. В качестве биологического показателя загрязнения некоторыми химическими элементами анализ волос находит широкое применение в контроле состояния окружающей среды.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • а что нужно обратить внимание при выборе? Прежде всего именно на соотношение омега-3 и омега-6 ПНЖК в капсуле. После доказательства их конкуренции в обмене веществ и отрицательной роли омега-6 большинство производителей удалило ее из… инструкции, но не из состава капсулы! На флаконе и инструкции написано рекомендованное количество омега-3 – 300 мг и вес капсулы, обычно 800-1000 мг. А что остальное? Это не что иное, как омега-6 и омега-9. Очистить состав гораздо дороже, чем убрать из инструкции. Это надо всем знать для правильной, эффективной защиты здоровья. Кстати, из моего опыта общения с коллегами – даже не все врачи знают об этом. А если знают, то, возможно, умалчивают.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Эти данные дают возможность широко использовать ресвератрол в качестве профилактического средства при различной патологии. При применении этого биофлавоноида необходимо учитывать, что все его потрясающие клинические эффекты получены при длительном применении высоких доз. Дозы ресвератрола во многих препаратах и продуктах, представленных в российских аптеках, в несколько раз ниже! Эффект при их применении маловероятен. Это крайне важно учитывать, чтобы ваши ожидания не были напрасными. Правда и в том, что врачи редко назначают ресвератрол, по-видимому, зная о его эффективности только при длительном применении.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Терапевтическая доза красного вина – 150 мл.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • В научной литературе много лет ведутся дискуссии об эффективности экстракта красного вина и чистого ресвератрола. Многочисленные исследования свидетельствуют о более высокой эффективности экстракта красного вина, чем чистого ресвератрола, что говорит, по-видимому, о наличии других, более эффективных, биофлавоноидов, содержащихся в красном вине.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Ресвератрол способен снижать уровень липопротеидов (холестерина) в крови и агрегацию тромбоцитов, укреплять капилляры, предотвращать онкологические заболевания, благотворно действовать на деятельность сердечно-сосудистой сис-темы. Также он обладает противовоспалительным и антимикробным действием.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Самый богатый источник ресвератрола – это красное вин
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • К. Хехт уверен, что потенциал, которым обладает цеолит, позволит улучшить здоровье и качество жизни людей. В мире, в котором мы живем сегодня, детоксикация организма является залогом оптимального здоровья.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Одним из эффективных методов защиты здоровья является применение энтеросорбентов.
    В мои цитаты Удалить из цитат