вы не встретите в этой книге никакого насилия над организмом. Это всего лишь изменение вашего гормонального фона, которое неминуемо приведёт к потере лишних килограммов.
прочитаете описание сразу всего пути, возможно, вам станет:
а) неинтересно;
б) страшно;
в) вы не будете верить в свой успех только потому, что у вас есть какие-то внутренние убеждения.
Моя книга рассчитана на один месяц. Каждый день вы будете читать по одной главе, узнавать что-то новое для себя и выполнять несложные практики.
если вы сможете наладить своё настроение, переключиться на благостное состояние, то весь гормональный фон вашего организма изменится и жир будет сжигаться автоматически.