Цитата из книги «Око настоящего возрождения в пошаговых фотографиях. Все упражнения в одной книге»

богатствами. Для тренировки седьмое упражнение выполняется по одному разу в день, в любое время (но только не сразу после еды), от трех-четырех дней до недели. Мантру «У вэй ю вэй» можно повторять сколь угодно долго, и не только во время упражнения, но всегда, когда вам захочется. После освоения седьмого упражнения вы готовы к тому, чтобы выполнять весь комплекс целиком.