Во время вращения надо смотреть вправо, по ходу движения — так ты уменьшишь головокружение. И в-третьих, следи за осанкой — спина должна быть строго вертикальной. Представь, что ты — вращающаяся ось, спица. Тогда тебя не будет так мотать из стороны в сторону.
Цитата из книги «Око настоящего возрождения в пошаговых фотографиях. Все упражнения в одной книге»
О проекте
О подписке
Другие проекты