Цитата из книги «Дорога к бесстрашию. Как стать храбрым в трудные времена»

Столкнувшись с чем-то неприятным, начинайте сразу же вдыхать боль и выдыхать облегчение. В повседневной жизни практика перестает быть абстрактной.