Цитата из книги «Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь»

Если ваша реакция на ситуацию, в которой нет ничего особенно пугающего, носит физический характер — вспыхивает тревога, учащается сердцебиение, возникает страх, — скорее всего, эмоции провоцируются автоматическими процессами