Если вы еще не решили, как выстроить отношения с матерью, обдумайте следующие вопросы и ответьте на них в журнале самонаблюдения предельно полно и честно:
Каковы главные препятствия к оздоровлению или восстановлению отношений?
Можно ли обсудить эти проблемы с матерью? Если нет, почему?
Какие правила или границы должны существовать и соблюдаться, чтобы отношения продолжались?
Считаете ли вы возможным поддерживать ограниченные или редкие контакты? Объясните ответ, каким бы он ни был.
Как вы относитесь к полному разрыву отношений с матерью?
Чего вы больше всего боитесь в связи с принимаемым решением?
