Цитата из книги «Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь»

Я реагирую на что-то в настоящем или в данный момент к жизни вызвано мое прошлое? (Помните, что слова, интонации, жесты и телодвижения могут действовать как эмоциональные триггеры, размывая грань между прошлым и настоящим.) Я ясно воспринимаю ситуацию или мной движут неконтролируемые реакции? Я прислушиваюсь к намерениям, стоящим за словами, или слышу только слова?