Цитаты из книг автора «Пег Стрип»

Вот как описывает свой опыт 41-летняя Кэролайн: «Я объясняю отсутствие уверенности в себе влиянием матери. Она могла жестоко критиковать меня вчера, игнорировать сегодня, а назавтра источать улыбки и душить в объятиях. Потребовались годы, чтобы понять, что телячьи нежности происходили только на публике. Я до сих пор ношу броню, очень остро реагирую, когда меня отвергают, мне трудно поддерживать дружбу, в общем, сами знаете. Эти раны очень глубоки».

ому что постоянно всматривается в горизонт в поисках грозовых туч. Это проявляется в любых отношениях: с коллегой и соседкой, с другом и возлюбленным. Такая женщина нуждается в постоянном поощрении, ее настроение очень переменчиво. Примерно 15−20% из нас имеют тревожный стиль ненадежной привязанности.

Дочь с ненадежной привязанностью страстно желает взаимодействия, близости и полноценных отношений, но скрытые глубоко внутри ментальные модели никогда не позволяют ей полностью отказаться от защиты. Она научилась защищаться в детстве и, став взрослой, ведет себя как моряк, который выходит в море в совершенно ясный и безоблачный день, но не может насладиться плаванием, по

Одна нелюбимая дочь размышляет: «Мать родила меня, потому что так было положено. Она упустила любовь во взгляде ребенка, нежные объятия, бесчисленные рисунки и поделки, что я создавала в школе и дома. Открытки ко Дню матери, сделанные от чистого сердца, а не потому, что так велели другие взрослые. Записочки с выражением любви, спрятанные под подушку, — эти маленькие дочки такие дурочки! Чаепития и долгие разговоры о том, откуда берутся феи. Она упустила меня, но теперь я есть у мира. Я просто обязана сиять как звезда ради себя самой и моей дочери».

. Если вам посчастливилось жить рядом с водоемом, попробуйте бросать в воду камешки, произнося: «Я избавляюсь от ужасных лет с тобой», «Я переключаюсь с прошлого на настоящее и будущее», «Этот камень — мой стыд и страх, к которым я привыкла в детстве и с которыми теперь расстаюсь». Это может быть очень действенно. Делайте то, что считаете нужным.

. Я вижу на месте своих ран не шрамы, а ручьи, потоки и реки золота, серебра или меди — и улыбаюсь.

. Со временем отреставрированные в технике кинцуги изделия стали высоко цениться, поскольку выделенные трещины и сколы свидетельствуют об их давней истории, превращая их в символы неостановимого времени, неизбежности перемен и возможности трансформации. Именно аспект преображения так завораживает в искусстве кинцуги: предмет, явно демонстрирующий свою историю, становится чем-то бо́льшим, чем был до повреждения, это уже иной объект, принадлежащий настоящему, но имеющий и идентичность, связанную с прошлым.

Дэниела Сигела и Мэри Хартцел, авторов, пожалуй, лучшей книги на эту тему «Родительство изнутри» (Parenting from the Inside Out

Типичные последствия материнского эгоцентризма Оторванность от собственных чувств и мыслей и проблемы с их пониманием. Отсутствие подлинного самоуважения, острая потребность в оценке и признании со стороны. Отсутствие ощущения счастья при неумении понять причины этого, поскольку ситуация принимается за норму. Трудности с установлением близких отношений. Чувство одиночества и потерянности, причины которого непонятны. Тяготение к людям с нарциссическими чертами. В случае «лишней» — глубокая погружен

Вы уже выросли из детских штанишек, но она так привыкла тиранить вас, что ей без этого скучно.