Цитаты из книг автора «Пег Стрип»

что отношения дочери с отцом играют важную роль в формировании способности справляться со стрессом. Уровень кортизона — гормона, вырабатывающегося при стрессе, оказывался ниже у девочек, имеющих теплые отношения с заботливым отцом. При негативных, холодных отношениях у дочерей наблюдался более высокий уровень кортизола, а также повышенная чувствительность к эмоциональным изменениям

спасти себя можем только мы сами, осознав, что с нами произошло, и исправив это.

все люди психологически консервативны, и потенциальные потери страшат их больше, чем возможные приобретения

Почему мы боимся и почему не должны бояться бросать: в жизни, в любви, в карьере» (Quitting: Why We Fear It and Why We Shouldn't — in Life, Love, and Work

говорит, что намного важнее задать правильный вопрос.

Бездарный педагог стоит перед классом и утверждает, что самое главное — дать правильный ответ. Великий учитель всегда

Через несколько дней перечитайте свои ответы и подумайте, как можно изменить ваше поведение. 66

стратегия? • Ощущаю ли я себя полновластной самостоятельной личностью, способной действовать и решать проблемы, — или, скорее, реагирую на действия других?

конфликтуют. Если вы решили прослушать учебный курс или проявить себя на работе, чтобы получить повышение, учитывайте, что за это придется заплатить временем и вниманием

достигают своих целей в долгосрочной перспективе, если первоначальные планы не приводят к успеху. Что значит «быть гибкой»? Во-первых, зайдя в тупик, наткнувшись на препятствие или потерпев неудачу, прибегните к мысленной схеме «если… то…». Во-вторых, на случай, если план А не оправдает ожиданий, имейте наготове планы Б и В. И наконец, в-третьих, и это главное, умейте в крайнем случае остановиться, перенаправить усилия