Приготовьте несколько свечей. Поставьте и зажгите их перед зеркалом. Выключите электрический свет и включите приятную эротическую музыку. Подойдите к зеркалу. Снимите с себя всю одежду. Посмотрите на великолепное отражение Вашего лучшего образа – когда Вы обнажены. Любуйтесь на себя. Ваша задача сейчас – искать не недостатки, а достоинства. Посмотрите на себя глазам похотливого мужчины, у которого 10 лет не было женщины. Начинайте описывать себе, как Вы красивы. Рассказывайте, какие шелковистые у Вас волосы, какая нежная кожа, как прекрасны любые изгибы Вашего тела – шея, ключицы. Какие крутые бедра, манящие ягодицы, изящные запястья, женственные плечи. Посмотрите, как соблазнительно Вы выглядите, принимайте самые удачные позы, наслаждайтесь зрелищем. Двигайтесь и восхищайтесь каждой частичкой собственного тела – чем дольше, тем лучше.