иант номер один – Погружение. Когда мы используем метод Погружения, вы входите в состояние легкого транса. Это первый этап. Второй этап заключается в определении, что именно вы хотите, чтобы с вами произошло в состоянии транса
А до этого оно вас любит и надеется начать с вами долгожданный диалог. Не отказывайте ему в этом! Учитесь общаться с собой, своим телом, своим бессознательным!
В процессе занятия самогипнозом у вас может возникнуть ощущение, что вы пообщались с кем-то близким. Это ваше внутреннее «Я», которое большинство людей, к несчастью, не любят, не ценят, не принимают во внимание, отказываются от подсказок собственной интуиции.