Цитаты из книги «НЛП. Погружение в транс, снятие стресса и экспресс-релаксация. Тренинг за 5000 долларов за 3 часа»

цель работы – научиться погружаться в транс и использовать его для того, чтобы понимать себя и быстро восстанавливать силы;

Чувствовать, что внутри тебя есть великая добрая и мудрая сила, которая готова поддержать тебя на пути во время путешествия

Навык правильного и частого (2–3 раза в день) самогипноза – это тот навык, которым должен владеть каждый человек

Также сигналами правильного самогипноза являются отключение внутреннего диалога,

Чтобы спустя несколько минут, когда вы откроете глаза и выйдете из транса, у вас было хорошее самочувствие, хорошее настроение и ощущение, что выполнена большая важная работа

Самое главное, чтобы вы могли продолжать погружаться туда, где вам могло б

Все это время перед вашим внутренним взором проплываю

Ощущение самого себя, ощущение того, что части вашей личности, которые до сих пор были где-то вдалеке, наконец присоединились к вам, смогли вступить в диалог с вами

Я чувствую, как расслабляются и теплеют бедра… расслабляются мышцы пресса, уходит излишнее напряжение…

Вы позволяете бессознательному выполнять всю необходимую работу, которая нужна для успешного достижения целей. Погружайтесь глубже в транс, постепенно расслабляя все тело.