– – Снижение тревоги (выполнение упражнений, снимающих избыточную тревожность и вырабатывающих необходимые для спокойствия ресурсы);– Эмоциональная коррекция (проработка невротических эмоций путём изменения искажённого мышления и неадаптивного поведения);– Решение жизненных проблем (уход из стрессовых ситуаций и удовлетворение необходимых потребностей); (изменение иррациональных убеждений, ограничивающих жизнь, и формирование опоры на себя)