Цитата из книги «Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие»

Ведь для того, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону, важно начать менять свое поведение, а чтобы поменять поведение, следует поменять и эмоцию, а чтобы поменять эмоцию, необходимо поработать с мыслями и изменить их.