Цитата из книги «Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги»

на данный момент главное уяснить для себя, что все ваши страдания, страхи, фобии, симптомы вызваны повышенным уровнем тревоги. И до тех пор, пока вы будете искать другие причины, вам вряд ли удастся пойти на поправку. Тревога копилась долгое время и для приведения себя в норму тоже понадобится время.