Цитата из книги «Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций»

Правило спокойствия 4. Искать и проживать тревогу Таким образом, Вы вправе выбирать, придерживаться ли Вам старых правил тревоги и продолжать оста