Цитата из книги «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. Включай отличное настроение»

Запомните раз и навсегда: вы никогда и ни из-за кого не чувствуете никаких эмоций. В этой связи стоит пересмотреть свое отношение к себе, другим людям и жизни в целом и осознавать, что вы сами злитесь и обижаетесь на других людей из-за своего искаженного способа мышления. Вы сами тревожитесь и стыдитесь, потому что что-то думаете о чьем-то поведении или каком-то событии. Вы сами являетесь источником своего чувства вины и подавленности.