автоматические мысли порождают разные эмоции, которые, в свою очередь, влияют на телесную и поведенческую реакции. Однако существует обратный цикл. Так, наши эмоции, например, тревоги и гнева, могут сужать сознание за счёт эффекта тоннельного восприятия, создающего тоннельное мышление. В этом случае человек думает, например, только об обидчике, испытывая гнев, или об опасности, ощущая тревогу.