Цитаты из книг автора Павел Даниленко

0 цитат
Менее неприятное занятие для переключения внимания можно выбрать осознанно.
22 сентября 2018
Старость приходит не с годами, а с поблажками самому себе. Люди с возрастом стремятся к состоянию покоя и стараются не напрягать тело и мозг, забыв, что полный покой – смерть. Зато люди стесняются морщин. Но не морщины означают ста
20 сентября 2018
для чего нам экономить силы? После наступления Альцгеймера от них не будет проку.
20 сентября 2018
Многие отказываются от физической активности не потому, что износился организм, а потому что «возраст и усталость». Им кажется, что они вынуждены меньше двигаться и напрягаться из-за приближающейся старости, но верно и обратное: они стареют, потому что меньше напрягаются и двигаются
20 сентября 2018
Детей трудно заставить посидеть на одном месте, взрослых труднее убедить сдвинуться с него. Определенно, нам есть чему поучиться у детей.
20 сентября 2018
Сосредотачиваясь на одной желанной цели, двигаясь к ней без заминок, мы заметно увеличиваем вероятность своего успеха. Все наши активы, как по мановению волшебной палочки, мобилизуются, чтобы помочь преодолеть препятствия. Даже здоровье ощутимо улучшается.
20 сентября 2018
Что, если страстное желание увидеть океан или поздравить внука с совершеннолетием целительнее всех лекарств?
20 сентября 2018
Я в свое время обзавелся шагомером и поставил себе цель: делать 70 000 шагов в неделю. На 10 000 шагов в день не стал замахиваться: дни бывают разными – иногда со штормом, иногда с работой до полуночи. А норма на неделю показалась мне разумной.
20 сентября 2018