Цитаты из книг автора «Патрисия Эванс»

«Когда Зи кричит на меня, он выплескивает свой гнев. Я потребую остановиться немедленно, потому что его поведению нет оправдания».

Сила личности действует благодаря взаимности и сотрудничеству. Она проистекает из веры в свои чувства и усиливается благодаря совместной работе и участию в жизни друг друга. Сотрудничество и участие в жизни другого человека порождают общую реальность. Такое созидание и есть собственно отношения.

Например, иногда терапевты, ориентирующиеся на так называемые семейные системы, рассматривают отношения так, как если бы это были биологические системы. «Если один член системы изменится, то изменится и другой». Но это не полезное, не точное описание отношений, в которых один человек стремится подчинить и контролировать другого. С другой стороны, в отношениях, основанных на взаимности, такая модель может работать при условии, что каждая сторона готова принять требования другой.

Если нет равенства, партнерства, взаимности и доброжелательности, нет и настоящей близости.

Я больше никогда не вступлю в отношения с тем, кто говорит мне, какая я, что я думаю и чувствую или что со мной «что-то неправильно».

Отвечайте уверенным и властным тоном, говорящим о том, что вы настроены серьезно и не потерпите дальнейшей агрессии.

Имейте в виду, что вы не сделали ничего такого, что заставило бы его вести себя так.

Имейте в виду, что, когда вас унижают, когда вам приказывают, когда на вас кричат и т. д., вы подвергаетесь вербальной агрессии.

Убеждение в рациональном поведении партнера – одна из основных причин замешательства жертвы, не понимающей, что происходит.

Восприятие жертвы обусловлено условиями в ее родной семье, ее культурой и взаимоотношениями.