Цитаты из книги «Как мужчины портят отношения… и как женщины им помогают в этом»

Не путешествуйте во времени. Не тревожьтесь о том, что осталось в прошлом. Не беспокойтесь о том, что может произойти в будущем. Не стимулируйте чувство тревоги, покидая настоящее.

Во – первых, если вы не можете найти верных слов, чтобы сказать партнеру, что романтика из ваших отношений исчезла, то: • выясните, что ваш партнер любит по – настоящему; • помогите ему и присоединитесь к нему.

Когда вы вступите в новые отношения, пообещайте себе, что не будете портить себе жизнь и подвергать личные отношения риску из-за разбросанной одежды или невымытой посуды. Подобные мелочи не стоят серьезного внимания. Не преувеличивайте масштаба проблем. Не ставьте судьбу личных отношений в зависимость от быта. Разрыв отношений – сильнейший стресс для одного или обоих. Не обременяйте же себя сверх меры.

Общение между мужчинами и женщинами может стать гораздо более эффективным, если мы не пожалеем времени на то, чтобы следить за тем, что мы говорим друг другу, и откажемся от «кнопок». Попробуйте поступить так – вы увидите, какими будут результаты!

Как бы плохо вы себя ни чувствовали, какое бы отчаяние вас ни охватило, какая бы депрессия или печаль ни поселилась в вашей душе, эта планета и семь миллиардов людей, которые делят ее вместе с вами, продолжают жить. Подумайте об этом. Солнце будет вставать каждый день – даже если небо заволокут тучи. Деревья будут расти. Дети – рождаться. И жизнь, какой вы ее знаете, будет продолжаться.

Гармоничные отношений – результат тяжелой, постоянной работы. Сначала вы должны полюбить себя и жить в мире с собой. Только после этого вы можете предложить свою любовь еще кому-то.

• Лягте на пол и начните бить себя кулаками в грудь, как горилла. Одна женщина рассказала мне, что сделала так в торговом центре – больше негативные мысли не посещали ее никогда! • Мысленно скажите себе: «Заткнись… твою мать!» Повторяйте эту фразу снова и снова, пока ваше настроение не изменится. • Скажите себе: «Гмм… Спасибо за эту мысль, но я подумаю об этом как-нибудь потом!» • Скажите себе: «Да – да. Спасибо за эту мысль. А давай-ка разберемся, что она мне дает? Чем эта мысль может обогатить мою сегодняшнюю жизнь?»

Так как же построить хорошие отношения с собой? Во – первых, вы должны понять, как вы стали такой, как вы есть. И вы, и все остальные стали такими, каковы есть, пройдя долгий путь проб и ошибок. Не считайте, что ваша жизнь предопределена заранее. Взгляните на то, что уже произошло в вашей жизни. Были ли среди этих событий сюрпризы? Уверен, что были и много.

Если вы счастливы, то счастливы и те, кто вас окружает.

Когда рядом с вами кто-то начинает злиться и выходить из себя, испытываете ли вы в такие моменты уважение к этом человеку? Хоть какое-то? А самого себя вы уважаете в те минуты, когда поддаетесь своему гневу?