Вместо того чтобы волноваться по поводу произвольно установленного количества дней, создайте работоспособную систему, а затем полюбите процесс постоянного использования этой системы. Другими словами, если вы хотите закрепить новую привычку, вам нужно перестать беспокоиться о результатах и вместо этого сфокусироваться на ее ежедневной практике.