Цитаты из книг автора «Оскар Хартманн»

Задумывались, почему многих людей пугает предпринимательство? Но данное свойство мозга также можно использовать себе во благо, например, связав открытие нового с удовольствием.

Потому что их фокус не на оптимизации вероятности, а на максимальном потенциальном результате, его эффекте и ценности. Это абсолютно разные вещи.

Правильный сон – базовое правило для пополнения энергии. Нужно спать не слишком много, но и не слишком мало, оптимальный диапазон – семь – девять часов. В комнате, где вы спите, должно быть тихо, темно и холодно, иначе качество сна ухудшается.

В Германии есть закон, запрещающий сносить старые здания и даже рубить старые деревья на своем участке, пока вы не покажете, что будет построено или посажено взамен.

А что на самом деле запускает весь этот процесс ухода от действия в изучение сути и механизма процессов? Обычная лень, нежелание действовать и меняться. Люди ищут подтверждение своим теориям и, самое главное, находят.

Главное – избавиться от драмы и отпустить фиктивный страх неудачи

Моя мама шутит: «Пришла хорошая мысль, увидела, что дома никого нет, и ушла. Наверное, к другому, кто любит делать». Идея сама по себе ничего не стоит.

В этот момент сильнейшего отчаяния мой друг и ментор Оливер сказал мне: «Если ты будешь создавать компании, не останавливаясь в течение тридцати лет, и не достигнешь успеха, я подарю тебе 1 миллион евро. Лишь два условия: никогда не останавливаться и не говорить себе, что ты неудачник! Если ты сам себя не остановишь, никто тебя не остановит, поэтому у меня нет никакого риска». Я, конечно, согласился, тут же подписав соглашение на салфетке. Оно мне не понадобилось.

Потому что их мозг привык, что все решения принимали за них школа, университет, работа… Но данное свойство мозга также можно использовать себе во благо, например, связав открытие нового с удовольствием.

Правильный вес – залог мощной энергии. Каждый сброшенный или набранный килограмм на пути к своему идеальному весу дает дополнительные 5 % к вашему энергетическому балансу. Двадцать, тридцать или сорок килограммов лишнего веса – огромная «черная дыра», поглощающая вашу энергию. Я недавно прошёл этот путь, и теперь одно из самых больших преимуществ моего нового тела – 30–40-процентное увеличение энергии в течение дня на тех же калориях, что и раньше.