Цитаты из книги «Альтернейт. Сверхцели. Счастье. Баланс»

Есть такое понятие, как избегание боли (англ. pain avoidance), и многие считают, что баланс – это полное отсутствие боли и отрицательных эмоций. Но мы уже говорили, что подобное избегание конфликтов и усилий несовместимо с продуктивным человеком, меняющим мир вокруг и продвигающим новые идеи. Негативный фон всегда будет появляться, это надо просто философски принять как данность, как смену дня и ночи, и вместо того, чтобы в моменте заламывать руки и жаловаться на судьбу, лучше как минимум глубоко не погружаться в страдания и подумать над решением, а как максимум стоически переждать невзгоды, будучи готовым к ним заранее.

Как известно, две головы лучше одной и сотрудничество зачастую приводит к более богатым перспективам. Противники данного утверждения вынуждены всегда быть единственными гребцами своих лодок. Не надо быть в плену какой-то одной позиции, просто чередуйте моменты, когда нужно доверять своей интуиции и отправляться в путь в одиночку, а когда – вместе с другими. Понимание того, какой из подходов принять, зависит от конкретной ситуации, при этом оба должны быть в вашем арсенале.

Поддержание дружеских отношений, возможно, заключается в понимании качества взаимодействий, а не их частоты. Речь идет не о ежедневных звонках, а о смысловых связях, понимании и взаимном уважении.

Порой мы выбираем какую-то одну статичную позицию и остаемся на ней постоянно, не понимая, что креативность, системность, перфекционизм и т.д. – всего лишь фазы, инструменты, подходящие для одних ситуаций и неприемлемые в других. В арсенале людей топового уровня таких инструментов множество, они могут быстро адаптироваться сами и адаптировать других.

Обсуждая условия крупного контракта, вы, как и ваш партнер, точно держите в уме цену, которую готовы заплатить или получить. Я предлагаю миллион долларов, продавец хочет три, возможно, мы могли бы встретиться на полпути, но что если в таких сценариях лучшим является максимизация взаимной выгоды win-win, а не компромисс. Речь идет о рассмотрении долгосрочных отношений, будущего сотрудничества или других нематериальных преимуществ, которые могут быть получены.

Проблема в том, что обычно человек выбирает лишь один модус – либо перфекционист, либо нет – и следует ему всю жизнь, забывая о возможности по-разному проявляться в разных ситуациях. Разные проекты требуют разного отношения, и самые продвинутые и крутые люди знают, что можно и нужно применять различные подходы.

Дискуссия о том, стоит ли совершенствовать сильные стороны или работать над недостатками, не утихает, поэтому используйте сильные стороны, чтобы сохранить конкурентное преимущество, а затем чередуйте это с работой над слабыми сторонами, препятствующими вашему развитию. Возможно, ключ в том, чтобы работать умнее, а не усерднее: включать перерывы, понимать свои пиковые продуктивные периоды и соответственно планировать задачи.

лучше чередовать моменты получения желаемого с моментами воздержания, неважно, еда это или нечто иное. Такой подход гарантирует, что вы сможете наслаждаться и чувствовать себя счастливым, не становясь при этом зависимым от субъективных факторов.

Рост или стабильность: постоянное стремление к росту (будь то личное богатство или корпоративная выручка) может вступать в противоречие с концепцией удовольствия и принятия. Рост всегда связан с разрывом, недовольством тем, где вы сейчас и желанием большего, а противовесом выступает благодарность за уже достигнутое. Вместо того чтобы заходить в противоречие, лучше чередовать боль, вызванную ростом, когда вы еще можете что-то изменить, с благодарностью, включая ее в конце, когда все свершилось, и изменения не представляются возможными. Во время проекта вам может быть максимально некомфортно, но в конце, по достижении определенного результата, нужно в первую очередь сказать спасибо себе и всем участникам. Как говорится, «После драки кулаками не машут».

Зачем в принципе мучить себя выбором между амбициями и смирением, если их можно чередовать любыми удобными способами: по сезонам, по месяцам или, например, раз в неделю углубляться в общение с самим собой на час-полтора, посвящая достижениям остальное время.