Цитаты из книг автора «Ольга Вербицкая»

Наиболее часто встречающиеся права- это право «на то, чтобы быть собой», «быть сексуальной(сексуальным), право на то, чтобы «распоряжаться своим временем так, как хочется», право на счастье, право на отдых, право на жизнь, право на смерть, право на выбор того, чтобы болеть (осознанный выбор)

возвращается к вам. Позволяйте происходить этому процессу столько, сколько нужно. Не торопитесь. Шаг 6. Можете проговорить про себя, что вы отдаёте чужое и забираете своё. Шаг 7. Когда процесс обмена завершён, снова обратите внимание на свои эмоциональные и физические ощущения. Что вы чувствуете сейчас? Эту технику можно делать в любое время суток, в процессе рабочего дня и перед сном.

Шаг 1. Сядьте поудобнее и прислушайтесь к своему телу. Есть ли в нём дискомфортные или болезненные ощущения? Шаг 2. Если таковые есть, представьте эти ощущения, как некую энергию, которая сейчас живёт в вашем теле. Увидьте какого она цвета. Шаг 3. Сосредоточив внимание на этой энергии, позвольте возникнуть образу человека (или группы людей), который является хозяином этой энергии. Возможно, это будет хорошо знакомый вам человек, родственник или друг, с которым был конфликт, а возможно, просто случайный прохожий, который толкнул вас. Шаг 4. Посмотрите внимательно на этого человека и увидьте свою энергию в нём. Какого она цвета? Шаг 5. Совершите обмен энергиями, представив, что чужая энергия в