Цитаты из книги «Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите»

Обойдите его так: а если бы на моем месте был мой самый любимый близкий человек, чего бы я для него захотел?

Первое: вы уже не можете оставить все как есть. Уровень страдания доходит до определенной точки, и вы понимаете, что это предел: «Все! Я хочу и готов меняться!»

Определите тему изменений. Какую из ваших сфер жизни вы хотите улучшить в первую очередь? Я очень рекомендую вам выбрать одну тему.

Запрет на неуважительные по отношению к себе слова и мысли. Главное правило на двадцать один день: перестать себя ругать. Полный запрет на: «Я идиот!», или «Вот я тупица! Зачем я это сделал?», или «Я толстая!». Если ваше тело отличается от общепринятых стандартов, то с сегодняшнего дня говорите, что вы

мы работаем с подсознанием, задаем вопросы в глубину себя всегда берем первый ответ. Даже если он вас удивляет, и сознание его отвергает, все равно берем его. Даже если вы себе говорите: «Нет, нет, наверное, я что-то не то увидел, наверное, я что-то не то услышал, наверное, на самом деле это

У всего, что с нами происходит, есть причина, и эта причина находится в подсознании.

Доставать из подсознания то, что сейчас мешает вашему росту, пересматривать, исцелять, питать, и убирать обратно уже в новом, ресурсном виде. Просто и супер эффективно.

Я хочу красивую, здоровую листву, хочу, чтобы мое дерево было сильным и здоровым». Но что послужило причиной? Почему у дерева нет сил развиваться?

Как бы вы хотели, чтобы развивались ваши отношения? Если это вопрос про деньги, напишите в идеале, сколько вы бы хотели иметь денег через год как заработок или как доход в месяц.

Я получил сегодня прекрасный урок. Я молодец! Дальше я буду делать еще лучше!»