Цитаты из книг автора «Ольга Валле»

другой стороны, вы задаете себе вопросы и пишете ответы в тетрадь: что на данный момент мне не позволяет уже жить так, как я хочу жить через год или два? Какие есть препятствие во мне? Какие есть препятствия во внешнем мире, как мне кажется?»

Наша задача – расширить внутреннюю емкость, чтобы вы смогли раз от раза позволять себе открывать новые и новые горизонты. Пройти через ваши страхи и выйти в новый объем вашей жизни.

скидкой, а то, что обозначается как новая коллекция или как новые поступления, к примеру. Возможно, это что-то касаемо отношений, когда вы разрешаете себе заявлять права на свое время, на свою жизнь, на то, что нравится вам. Вы удивитесь, но ваши близкие будут абсолютно готовы следовать вашему сценарию. Просто попробуйте. Например, пожить один-два дня по новым правилам и поделиться этими правилами со своими близкими. Сказать: «Вот, знаете, сегодня мы делаем это. Потому что мне так хочется». И, возможно, ваши близкие воспримут это абсолютно нормально, когда вы обозначите свои правила игры. Возможно, выходом из ограничений для вас будет посещение фитнес-зала или целый день, посвященный своему телу,

Это автоматизмы, которые работают. И для того чтобы выйти за рамки, для того чтобы получить что-то качественно иное в своей жизни, очень важно это качественно иное себе разрешить. Например, покупать себе самые дорогие вещи. Выбирать не то, что идет со

Почему иногда дочь повторяет судьбу матери? Потому что она все время думает: «Вот так я точно жить не буду. Вот так я не буду делать. Вот я прям точно не буду! Я очень хорошо помню, как она поступила. А я так не буду!» И чем сильнее она на этом концентрируется, тем с большей вероятностью она такой же выбор сделает. Как со стеной и гонщиком. Так работает подсознание. Очень важно отпустить страхи. То, чего вы испугались, не является частью вашего сценария. Но вы их с тобой несете, словно каменные глыбы. Вы себя оградили от счастья этими глыбами, и между ними протиснуться в новую жизнь не в состоянии.

поэтому крайне важно понимать, куда вы хотите прийти. Если вы все время думаете о белой обезьяне, о страхе, что вот может такой ужас быть в жизни, то в какой-то момент можете оказаться именно в этом ужасе, потому что вы постоянно держите его в голове. Все, что мы держим в голове, все, на что мы постоянно обращаем внимание, начинает реализоваться. Если вы будете с таким же усердием держать в голове какой-то позитивный исход вашей ситуации, он произойдет.

направлено ваше внимание туда течет ваша энергия. Это аксиома

направлено ваше внимание туда течет ваша энергия. Это аксиома. И поэтому крайне важно понимать, куда вы хотите прийти. Если вы все время думаете о белой обезьяне, о страхе, что вот может такой ужас быть в жизни, то в какой-то момент можете оказаться именно в этом ужасе, потому что вы постоянно держите его в голове. Все, что мы держим в голове, все, на что мы постоянно обращаем внимание, начинает реализоваться. Если вы будете с таким же усердием держать в голове какой-то позитивный исход вашей ситуации, он произойдет.

Знаете, как гонщиков тренируют? У них есть такое упражнение: машина разгоняется, едет на стену и нужно эту стену объехать. Начинающий гонщик настолько боится воткнуться в эту стену, что он именно в нее и едет. Все его внимание сужается до размеров этой стены, и он не видит возможности ее объехать. Задача инструктора в этот момент сбить фокус внимания гонщика со стены, сфокусировать его внимание на той точке, к которой они едут. То есть не на препятствии, а на цели. Потому что только в этом случае он сможет преодолеть препятствие. Куда

Еще раз повторюсь: если вы увидели в детстве «плохой сценарий», он не обязан происходить с вами вообще никак. Это ваш блок, страх, который блокирует вашу силу, вашу успешность, одна из стен вашего коридора. Знаете, как мы еще поступаем? Делаем наоборот. То есть у нас две схемы: первая как было у моих родителей, вторая категорически наоборот. То есть если вам не нравится, как складывались отношения ваших родителей, вы можете взять схему 100 % наоборот. Получается, что это все равно жизнь на одном из двух полюсов. Вы середину, свой путь не находите. И, как правило, вы приходите в итоге в ситуации, которых так хотели избежать и которых боялись. Это происходит по принципу «на что я обращаю внимание к этому я иду».