Цитаты из книг автора «Ольга Валле»

Важно приучить свое подсознание к тому, что вам МОЖНО. Это стратегия Изобилия, когда вы разрешаете Вселенной заботиться о себе. Просто потому, что вы прекрасны, уникальны и потому, что вы ХОТИТЕ. У меня есть тренинговая программа «5 шагов к изобилию»[4], посвященная переходу из состояния дефицита и выживания в состояние изобилия, раскрытия вашей финансовой емкости.

Чем больше долженствований тем больше запретов и тем больше вы испытываете дефицит чувств, эмоций, радости, денег. Если вы должны заботиться о других, это значит, что у вас есть запрет заботиться о себе в первую очередь. Если вы должны быть добропорядочной и держать лицо в любых ситуациях, это значит, что вы запр

Что вам должен муж/жена? Что вам должны дети? Что вам должны коллеги по работе или ваш начальник? Я думаю, что вы очень удивитесь, когда составите этот список и его прочитаете. Возможно, какие-то вещи покажутся вам абсурдными, когда вы их осознаете. Потому что некоторые долженствования мы даже не осознаем, а они потихонечку зудят и наши отношения разрушают. Мы злимся, что человек не соответствует нашим ожиданиям. А он и не обещал. Есть разница между тем, что сделать и не делает. В первом случае это наше кино, и праведный гнев неуместен. Во втором случае есть основание задать вопрос: если ты обещал, когда сделаешь?

Например, если вы считаете, что ваш муж должен вести себя определенным образом или ваши коллеги по работе должны вести себя определенным образом, а они этого не делают, у вас возникает внутри чувство праведного гнева. А что такое гнев? Это выжигание себя изнутри, потому что окружающие люди на самом деле вам ничего не должны, если только они не заняли у вас денег.

А если вы делаете то, что хотите, если вы доставляете удовольствие близким потому, что вы этого хотите, почувствуйте, какая хорошая энергетика в этом! В случае «хочу» энергия те

После того, как вы исследуете время, которое вы тратите, вы сразу же будете понимать, где ваша повседневная жизнь провисает, где вы теряете силу. Соответственно, если вы энергию расходуете не на себя, то это значит, что вы себя на этот объем энергии обделяете. Если вы хотите и дальше продолжать помогать в таком же объеме другим людям, то вам обязательно нужно будет повысить уровень своей энергии. Это значит, вам надо начать любить себя больше, начать уделять себе внимание больше. Тогда вы сможете безболезненно часть энергии тратить на других людей. Вам это просто

людей: из родственников, из сослуживцев, коллег – они как?» А они хорошо. Как только вы их оставляете в покое, они разбираются со своей жизнью сами. Итак, задание на сегодня. Исследуйте свой день с точки зрения того, сколько времени вы тратите на себя и сколько времени на других. Соответственно, время это эквивалент вашей энергии. Энергию мы не очень понимаем, как ее посчитать, но время мы точно можем вычислить. Возьмите будильник или таймер на телефоне и отмеряйте по одному часу. Каждый час останавливайтесь на секунду и, что бы вы ни делали, оцените, чем вы сейчас заняты. Вы посвящаете время себе или вы посвящаете время другим? Что вы делаете? Для кого вы провели этот

Просто оставить в покое других людей, предоставить им возможность жить своей жизнью. И начать рулить своей лодкой. Это необычно, это непривычно. Нам иногда может казаться, ну что это эгоизм. «Я же о себе забочусь, а очередь из других

То есть мы, с одной стороны, тратим силу, которая дана для нашей жизни, на других людей и повышаем чувство собственной значимости за счет этого. С другой стороны, мы оставляем в руинах нашу собственную жизнь с надеждой: «Ну я же спасаю других людей! Сейчас кто-то меня придет спасти!» Никто не приходит.

Часто конфликты в семье происходят из-за того, что жена начинает влезать в жизнь мужа, говорить, как ему жить, что ему делать, куда ему ходить, куда ему не ходить, как ему взаимодействовать с людьми, ездить ли ему на рыбалку или не ездить, то есть она начинает контролировать его жизнь. По