Цитаты из книг автора «Ольга Валле»

точка дна, от которой он может оттолкнуться.

Поймите одну такую простую вещь: как только вы меняетесь, как только меняете свое отношение к себе, другие люди начинают менять свое отноше

Если под этим углом посмотрите на свою жизнь, то поймете, что человек, который вас обидел, актер. Он сыграл определенную роль, для того чтобы вы смогли усовершенствовать свою жизнь дальше. А мы склонны убивать актера за то, что тот сыграл свою роль. Как только вы поймете, что есть определенный сценарий и он работает для вас, для вашей жизни, для вашего усовершенствования, сможете спокойно этого человека и эту ситуацию отпустить. Вы скажете: «Да. Она была. Вот такие плюсы я могу из нее вынести».

Любовь к себе – это принять себя таким, какой вы есть, и действительно себя простить. Это очень важный момент: «Я себя принимаю и люблю таким, какой я есть». И дальше я с этим развиваюсь. У каждого есть слабости. Нет идеальных людей. Когда вы себя ругаете, унижаете, презираете вы тратите на это ваши силы и остаетесь без ресурса что-то изменить. Очень важно принять и полюбить себя как есть сейчас. Напитайте себя любовью и силой.

То, что то нас больше всего бесит в других людях, это то, что мы в себе самом категорически отвергаем

я благодарю себя за то, что, несмотря на мои негативные решения о себе, у меня хватило сил выжить и стать тем прекрасным человеком, которым я являюсь сейчас».

Спасибо, я тебя вспомнил! Я тебя знаю, я тебя вижу, вот я тебя записываю в отдельную тетрадочку, и больше ты беспокоить меня не будешь. Я живу своей жизнью, я себя люблю, я разрешаю себе все, что мне хочется, на том основании, что я себя люблю»

Все наши чувства, эмоции, все наши обиды и страхи находятся внутри ребенка, который в вас живет.

Когда вы думаете о том, как должна произойти ситуация в будущем или думаете, как на вас отреагирует определенный человек, вы теряете самое главное: присутствие в настоящем моменте.

Живет стая животных. Они четко понимают, кого можно задирать, а кого нельзя. Альфа-самец, конечно, демонстрирует, что он главный. Харизма у него. И все верят. Ему все самое лучшее. Если в стае делят добычу сначала ему!