Цитаты из книг автора «Ольга Валле»

Как только вы начнете думать о своих интересах в первую очередь, ему снова придется вас завоевывать, ситуация изменится.

Поэтому вам надо прекратить быть хорошей девочкой и начать жить для себя.

Дайте себе время принять решение. Его следует принимать, когда вы восстановите свою энергию, из состояния силы, а не слабости и растерянности.

Вторая половина – это принять решение. Даже если я простил, это не значит, что обязан терпеть подобные ситуации в будущем.

Если под этим углом посмотрите на свою жизнь, то поймете, что человек, который вас обидел, актер. Он сыграл определенную роль, для того чтобы вы смогли усовершенствовать свою жизнь дальше. А мы склонны убивать актера за то, что тот сыграл свою роль. Как только вы поймете, что есть определенный сценарий и он работает для вас, для вашей жизни, для вашего усовершенствования, сможете спокойно

Если так оценить и понять, что ваш партнер сыграл определенную роль в кино, где вы главный герой, то обиде не будет места.

К вопросу о том, что лучше всегда ставить цели реалистичные. Потому что если ставите нереалистичные цели, то потом себя ругаете за то, что их не достигли.

Почему вы решили, что не имеете права на ошибку?»

Это причина внутреннего сопротивления переменам. Когда мы сидим на диване, мы поднять себя не можем. А какой смысл что-то делать, если вы все равно будете себя ругать? Мы обсуждали в начале книги: или я вообще ничего не сделаю, или сделаю наполовину, или сделаю на 90 %, внутренний родитель все равно недоволен. Поэтому смысла двигаться нет никакого.

потому что ваш внутренний родитель его вечно ругает: что бы вы ни сделали, это недостаточно хорошо