Цитаты из книг автора «Ольга Турышева»

Каждый взрослый сам отвечает за свои чувства.

А детям, начавшим сепарацию, нужно осознавать, что конфликты — часть этого пути. Нам не должно быть удручающе плохо на душе после таких разногласий и ссор — это важный показатель. Тогда конфликт воспринимается не как ужасное событие, а как часть жизни, способствующая как раз налаживанию отношений, лучшему пониманию друг друга.

Дело в том, что реакцию и эмоции других людей она связывает только с собой, со своей личностью. При этом оценивает себя Настя чаще всего негативно. Да, возможно, какие-то ее действия были неуспешными, но неуспех в каких-то ситуациях — это не вся личность.

Когда мы взрослые, то способны понять, где наша ответственность, а где нет. И тогда может появиться опора на себя. Мы берем ответственность за свое «хорошо» на себя и что-то делаем для этого «хорошо». Мы сами решаем, как будем общаться с мамой, и устанавливаем правила общения.

Спасать жизнь матери — это утопия, можно вдвоем пойти на дно. Наша мама не станет счастливой, если мы откажемся от своей жизни и своего счастья и посвятим свою жизнь ей. Мама дала новую жизнь, и нам важно прожить ее по-своему, прежде всего для себя, а не для нее. Радоваться, даже если маме грустно, быть счастливыми, даже если у мамы это не получилось.

Мы проживаем ту жизнь, на которую РЕШИЛИСЬ!

Когда мы отделены от родителей, мы берем на себя ответственность только за собственные мысли, чувства и действия. Тогда мы понимаем, что у другого тоже могут быть какие-то свои негативные чувства и только он сам может с ними справиться, если захочет.

Важно знать, что мама способна сама, без помощи дочери, справиться со своей жизнью.

Когда мы взрослые, энергия и силы в первую очередь должны направляться на себя, потом на свою семью, мужа, детей и только потом — на родителей. Если ребенок отдает слишком много энергии родителям, опекает их, то это может отражаться на разных сферах его жизни: здоровье, работе, личных отношениях.

Я могу идти туда, куда хочу. Я могу жить с кем хочу и как хочу. Я могу жить своей интересной жизнью. Трудно жить по-взрослому с оглядкой на маму. Когда ты выбираешь сам, жить по-взрослому легко.