Полюбить себя полностью

Казалось бы, что нового можно написать о любви к себе? Да и надо ли?

Ведь, кажется, и так ясно, что любой человек для себя самого — самый любимый, лучший и важный. Однако на деле часто выходит, что мы себя, любимых, ни во что не ставим из-за чужих мнений, взглядов, желаний и даже просто общепринятых убеждений. Мы ругаем, критикуем, обесцениваем себя, свои чувства, мысли и достижения. Подобные состояния наверняка знакомы каждому.

Чтобы разобраться с ними, автор книги, понятно, аргументированно и с массой примеров показывает нам путь — как вернуться к себе, понять и полюбить себя, а значит — и свое тело, и свой внутренний мир, и всю свою жизнь.

Ольга Толстых - психолог, автор статей и книг, HR-партнер и советник предпринимателей по развитию команд и сотрудников, создатель и ведущая тренингов и образовательных курсов.