«Медитации для Золушки. Как отпустить прошлое и начать новую жизнь?» читать онлайн книгу📙 автора Джей Васильевны Берник на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Джая Берник
  4. «Медитации для Золушки. Как отпустить прошлое и начать новую жизнь?»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.67 
(3 оценки)

Медитации для Золушки. Как отпустить прошлое и начать новую жизнь?

113 печатных страниц

2020 год

18+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Что такое медитация? Как начать медитировать и как правильно это делать? Как с помощью простых техник улучшить свою жизнь, стать любимым, богатым, жить в гармонии и счастье? В книге собраны медитации Ошо, практики визуализации, аффирмации и благодарности, техники на каждый день. Джая Берник расскажет о простых шагах, с помощью которых можно качественно изменить свою жизнь. Если читая книгу у тебя возникнут вопросы — пиши мне в instagram @jaya_medytazia или Facebook «Школа медитации Джаи Берник».

читайте онлайн полную версию книги «Медитации для Золушки. Как отпустить прошлое и начать новую жизнь?» автора Джая Берник на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Медитации для Золушки. Как отпустить прошлое и начать новую жизнь?» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Год издания: 

2020

ISBN (EAN): 

9785005101600

Дата поступления: 

2 июля 2020

Объем: 

204931

Правообладатель
70 418 книг

Поделиться

Делаешь очень глубокий вдох через нос, так, чтобы все легкие были заполнены воздухом. Задерживаешь дыхание на 3—5 секунд на вершине вдоха и делаешь медленный выдох через рот, чтобы весь воздух вышел из легких, задерживаешь дыхание внизу на 3—5 секунд. Делам таких циклов 5—10 раз
13 марта 2021

Поделиться

2—3 минуты с открытыми глазами энергично беги на месте с высоко поднятыми коленями. Рот открыт. Дыши глубоко через рот. Чем выше колени поднимаешь, тем лучше.
13 марта 2021

Поделиться

Смысл в том, что ты можешь влиять только на самого себя! Ты можешь контролировать свою реакцию на обстоятельства, и, если тебе эта реакция не нравится, ты создаешь новую!
13 марта 2021

Поделиться