Например, переживая горе, мы ругаем себя за это, говоря: «Ну, что ты как тряпка раскис!». И эта самокритика запускает петлю уже необязательных страданий в виде стыда, тревоги и злости на себя, испытывающего эти чувства.
О проекте
О подписке
Другие проекты