Цитаты из книг автора «Ольга Примаченко»

Но у нас есть цель, и нам нельзя сдаваться. Может, я не умею говорить о любви, чтобы ты „чувствовала себя женщиной“, но я всегда, что бы ни случилось, буду рядом».

Саша долго молчал. А потом произнес то, о чем я забыла, – что семья это никогда не про одного: «Я не знаю, что тебе сказать. Я точно такая же хозяйственная сумка. Точно такая же. Я не умею быть „романтичным“, но я не „изменился после свадьбы“ – я всегда был таким.

Среди слов, которые мы слышим от самых близких, часто не хватает «Ты молодец, ты умница», а ведь они как стрелки, нарисованные на дороге в детской игре, – помогают понять, что ты движешься в верном направлении. Тебя видят, ты значим, ты нужен, и то, что ты делаешь, – ценится. В психологии и дрессировке животных это называется «позитивное подкрепление». В

Понимание этого освобождает от необходимости соответствовать ожиданиям и представлениям о тебе других людей

Ты даже не представляешь, насколько разнится твой образ от головы к голове, а главное – как часто коммуникация с тобой строится не в контексте диалога (где обратная связь важна и необходима), а исключительно для отыгрывания водоворота собственных эмоций. Тех самых, в которые замешан весь неудачный опыт «до», огромное количество призраков незнакомых тебе людей, неотпущенная боль и неоплаканное горе, к которому ты не имеешь никакого отношения.

Во многой мудрости много печали, кто умножает познания – умножает скорбь» – завет еврейского царя Соломона всплывает в памяти в ту минуту, когда я отчетливо понимаю, что мои знания о проблеме больше самой проблемы, мнения противоречивы и неустойчивы, и я вместо того, чтобы отпустить и расслабиться, начинаю накручивать и усложнять.

но мы не разбились, и вместо того, чтобы уходить в себя на несколько дней и молчать, – давай вместе посмотрим под ноги, поищем тот камень, снесем на обочину». Давай расскажем друг другу честно о том, что нас захлопнуло и закрыло, что сделало мертвыми, вялыми, слабыми, неживыми – в конце концов, кому еще нам об этом рассказывать, как не друг другу, чтобы не повторять, не наступать на мозоль, не бить в живот.

Глубоко вдохни, выдохни и возьми себя в руки: нет ни нужды, ни причины доводить случайное раздражение, как ожог крапивы на коже, до большой беды.

Я давно поняла: только когда у тебя есть силы, у тебя есть внимание. Выслушать всем существом, а не вполуха, вникнуть в суть, а не пройтись по верхам, пожалеть, обнять, погладить, а не бросить привычное «Все пройдет

Задача максимум – просто вернуться домой вечером целой: не расплескать себя по дороге до дна, не разбить об углы.