Цитаты из книг автора «Ольга Перцева»

наконец, что у кого-то еще, кроме вас, есть возможность нести ответственность. Не только

нужно жить, а не бежать от начала до конца,

дать вам возможность понять, что с вами все порядке. Дать вам способность оценивать себя всю, такой, какая вы есть, со всеми недостатками: «Вот я, а вот мои проявления

можете невозможное. Такое поведение – это маркер снижения самооценки. Угождая всем сверх своих возможностей, вы хотите купить отношение к себе. Только в

Все известные вам истории о великих мужах, достойных отцах и преданных любовниках рождаются там, где женщина разделяет ответственность на свою и чужую. Ответственность за себя позволяет посылать правильные сигналы, метасообщения всем, кто вас окружает. Вам больше не нужно будет с пеной у рта доказывать что-то, истощать свой иммунитет и нервную

Ответственность за себя снимает с вашей нервной системы огромную нагрузку. Если вы не

шанс на близость с собой и другими на другом, более качественном уровне. Мы начинаем

Альберт Эллис описывает эти требования в виде трех основных «должен»: ми

Должнонанизм стоит на верованиях, имеющих

Внутренний должнонанизм выражается в требовании к себе быть жестким и однозначным (никаких отклонений от собственной нормы