Цитаты из книг автора «Ольга Перцева»

Давайте закрепим в памяти, что же такое дефицит энергии? Это неспособность концентрироваться на задаче, прокрастинация, перенос дел «на потом»; постоянное чувство хаоса, гонки и тяжести. При остром дефиците энергии нет вкуса жизни (нет чувств, запаха и желаний); человек не хочет публичности, устает от общения. Он находится в поиске источника сил и, как следствие, рискует впасть в зависимость от донора («Энергия» 22/222 и более). Для дефицита энергии также характерна быстрая потеря результатов (любое занятие или дело должно быть постоянным, длинные паузы нивелируют достижения), нехватка сил для успеха, резкого старта и сниженная выносливость. Человеку может быть тяжело вести хозяйство и готовить, ему требуется физическая поддержка и помощь. Он плохо чувствует время и тренды, его эмоции ослаблены (тихие или сдержанные), нет желания их выплескивать из-за постоянной экономии сил. Однако дефицит энергии не является ограничивающим фактором. Особенно если вы знаете секрет управления этим состоянием, не бежите от осознания факта его присутствия в жизни, а усердно работаете. В этом случае обладатель пустого второго сектора приведет свой энергозапас в состояние баланса, а все возможности «профицита энергии» будут доступны.

А если этого ресурса нет от природы? Ищите источник и способы энергетического баланса. Я сейчас вам открою «секрет Полишинеля». Самый недорогой и эффективный способ находится в шаге от вас: спорт на выносливость, питание и режим. Однако это не просто правильный образ жизни в обычном понимании. Вот как выглядит режим, способный сэкономить ресурс энергии при условии ее дефицита. 1. Все мы, вне зависимости от социального статуса, имеем ряд ежедневных рутинных задач (домашняя работа, отчеты и т. д.). Основная задача заключается в том, чтобы найти каждому такому действию свое постоянное место. Например, рутинная и обязательная задача домохозяйки в семье – готовить. Что бы ни случилось, она должна варить обеды. Поэтому, чтобы не «сгореть на работе», потеряв вкус жизни, внешность и интерес партнера, необходимо выделить два дня в неделю (условно это будет вторник и пятница), определить четкие часы (предположим, с 14:00 до 16:00) для своей обязанности. Что бы ни произошло, она должна готовить только в это время каждую неделю! 2. Внести задачу в свой график недостаточно! Важно научиться фокусироваться на своем деле. Однажды журналисты спросили двух известных миллиардеров Уоррена Баффита и Билла Гейтса, в чем секрет их успеха. Оба бизнесмена ответили одинаково – фокус! Когда человек делает что-то не отвлекаясь, результат приходит очень быстро. Но нам с вами мало результата в одном деле, важно оставить еще запас сил. Как ведет себя человек с дефицитом энергии? Совершая какое-либо рутинное дело, он отвлекается в поисках подпитки (смотрит в окно, проверяет почту, листает новостную ленту соцсетей, пьет чай или кофе). Итог всегда один: на задание, которое можно сделать за час, уходит в три раза больше времени! Человек с дефицитом энергии не чувствует минут, поэтому долгое время может топтаться на одном месте в своих достижениях. В заключение еще один факт, подтверждающий эту теорию. Если при дефиците энергии вы влюбляетесь в мужчину или женщину с большим запасом двоек (22/222/2222) в матрице, то это не просто чувства, это подпитка. Вот поэтому вы так ярко начинаете ощущать все, что с вами происходит, и готовы бороться за эти отношения!

«Энергия» – 2/(пуст) или 22 + пустой сектор «Здоровье» Этот вариант означает дефицит энергии или времени. Вы не хотите лишнего общения и иногда просто не в силах ответить на звонок. Не проявляете сильных эмоций, откладываете дела на потом. Вы неэмоциональны, суетитесь, попадаете в состояние хаоса и спешки, ощущаете вялость, сколько бы ни отдыхали, выходные вас не наполняют. Чем старше мы становимся, тем больше сил уходит на поддержание здоровья (простая арифметика: 22 из сектора «Энергия» переходят в 4 в «Здоровье»). И чем больше качественной энергии остаётся в вас, тем дольше вы способны испытывать яркие эмоции. Я вас удивлю, если скажу, что мы все наделены одинаковым запасом сил. Однако коэффициент 2/пуст показывает, как мы расходуем энергию и время. Чаще всего мы их тратим неверно, поэтому попадаем в состояние суеты и хронической усталости.

Характер – 11111 Динамичный, вспыльчивый тип, который можно назвать утрированной формой 111. Человек, имеющий 5 единиц в секторе «Характер», горит желанием контролировать все и всех в своей жизни, вплоть до мелочей. Основная особенность этого типа – обозначение и охрана собственных границ (от вещей до запрещенных тем в разговоре). При нарушении правил легко переходит на резкий тон, желая доказать свое превосходство силой. При контроле может переходить границы дозволенного. Стремится иметь все и сразу. Считает свое мнение первостепенным и лучшим из возможных. Различия интерпретации «11111» в мужской и женской матрице: – для женщин характерно желание контролировать всех окружающих. Они часто спорят и конкурируют, усердно доказывая свое превосходство; – у мужчин контроль имеет еще более гипертрофированную форму. Таких людей в буквальном смысле интересует все вокруг. С годами, при определенных условиях, контроль ослабевает из-за трансформации матрицы (об этом явлении см. далее).

Февраль и декабрь – самые активные дети. Они же обладатели большого запаса ресурса для достижения успеха: эмоциональные, спортивные, общительные и коммуникабельные! Прирождённые дипломаты, программисты и блогеры.

Фантазеры Сектор «Память» 9/пуст + «Логика» пуст Рассеянные дети с развитой фантазией. Такой ребенок может задуматься и пройти мимо дома, если его вовремя не направить. Те, кто уходит из дома в «походы» или уезжает на конец света в поисках приключения или отсутствующих родителей. (Например, однажды мой друг уехал на автобусе к папе на Северный полюс. Ему казалось, что так он доедет до места, где служил его отец.) Причина проста: богатая фантазия и бесстрашие, вызванное доверчивостью. Это творческие дети, которые требуют особого внимания. Например, необходимо развивать их сектор «Память», что поможет снять рассеянность.

Используя упрощенную речь, понятную малышу, мы не обогащаем память ребенка, она остаётся ослабленной. Чем сложнее разговор мамы и папы, чем он богаче синонимами, тем лучше и быстрее будут говорить дети.

Как проходил эксперимент: – на 3 месяца мы исключили из повседневных занятий все, что развивает логику. Заменили их на те, что способны развить память: ролевые и творческие игры, чтение и беседы; – разнообразили вокабуляр родителей и ребёнка. Взрослые выучили новые слова сами и объяснили их малышу: заменили знакомые простые на непривычные или новые. Вместо мультфильмов с примитивными диалогами стали показывать сложные (здесь лидируют советские мультипликационные фильмы); – попросили родителей чаще выходить или выезжать из дома, так как сектор «Память» отвечает и за ориентацию в пространстве. Предпочтительно было передвигаться максимально новыми дорогами. В некоторых случаях катализатором для улучшения состояния речи становилось длительное путешествие с родителями на автомобиле.

Иногда необходимо сделать выбор, что именно требует большего развития – логика или память. Например, в случае задержки речи целесообразно отказаться от игр и упражнений на проработку «Логики». В этом случае нужно заниматься сектором «Память», что поспособствует развитию словарного запаса и, как следствие, речи. Эта мера необходима до тех пор, пока ребенок не научится четко говорить и строить предложения.

«Быт» 1/2/пуст у женщины – «Быт» 3/4/5 у мужчины Разница понимания выгоды и трат. Мужчина скуп, женщина расточительна, и именно этим помогает ему: чем больше она тратит, тем больше он вынужден заработать и достигать.