Давайте закрепим в памяти, что же такое дефицит энергии?
Это неспособность концентрироваться на задаче, прокрастинация, перенос дел «на потом»; постоянное чувство хаоса, гонки и тяжести. При остром дефиците энергии нет вкуса жизни (нет чувств, запаха и желаний); человек не хочет публичности, устает от общения. Он находится в поиске источника сил и, как следствие, рискует впасть в зависимость от донора («Энергия» 22/222 и более).
Для дефицита энергии также характерна быстрая потеря результатов (любое занятие или дело должно быть постоянным, длинные паузы нивелируют достижения), нехватка сил для успеха, резкого старта и сниженная выносливость