Цитаты из книги «АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя»

Очень часто бета принимает смелость, уверенность и обаяние за те волевые качества, которые свойственны сильным самцам, а именно – за ответственность, стабильность, надежность.

«Долг» 8/пуст – это маленький резервуар, при 88/888 – большой. Но даже

Бета-женщины чаще других – это созависимые.

Повторю: тот, кто главный, – тот защищает. Если главная вы – защищаете вы! Если главный он – он вас защищает.

Мое описание было таким: темно-русые волосы, светлая кожа, большой нос, рост

имея точных образов и конкретных задач для

, вы перестаете замечать, в чем вас обделили, где вам не вернули ваши

Второе, что нужно научиться делать: всегда выбирать . Вы удивитесь, но, как только вы выберете саму себя, все начнет

разрываетесь между «я хочу» и «как правильно».

Заметьте, «чего вы хотите», а не «что вам позволено» или навязано. Альфа-самке это все очень просто, она изначально на это настроена, а бета – нет. Она удовлетворяет нужды других первым делом, а свои по остаточному принципу. Еще раз повторю: альфа знает, чего хочет, и выбирает свое желание, а бета не уверена в том, чего хочет, поэтому выбирает потребности других.