Цитаты из книг автора «Ольга Панкова»

Практика «Микрокосмическая Орбита»

Прожигание Малого небесного круга

Прижмите стопы к полу. Наполните все тело любовью к себе.

Даосские мастера учат, как надо дышать: если держать перед носом волос, он не должен двигаться. Важно следить за тем, чтобы делать действительно полный вдох и полный выдох.

Успокойте» свой разум, остановите внутренний диалог. В этом мире ничего и никого нет – есть только вы и ваши ощущения! Улыбнитесь себе и каждому своему органу, как это предполагается при выполнении практики «Внутренняя улыбка». Теперь нужно сделать «пропаривание» внутренних органов сексуальной энергией. Вырастите цветок Добродетели, ощутите любовь к ближним. Удерживайте это ощущение. Накопите сексуальную энергию и соберите ее в котле. Если сейчас вы испытываете дефицит сексуальной энергии, можно попробовать ее аккумулировать.

Удерживая свое внимание на области сердца, где расцвел цветок добродетели, начните накапливать сексуальную энергию (рис. 9 а). В сексуальном центре, расположенном в области промежности, «установите» котел (конечно, виртуальный). Можно визуализировать котел любой формы, какой вам больше нравится. Сосредоточьтесь на мыслях о внутренних половых органах. Выполните массаж

ни в ответ сияют всеми цветами радуги. Задержитесь в этом моменте пустоты. Насладитесь им. Надо иметь большой энергетический потенциал, чтобы делиться им с людьми. Если вы обладаете таковым – пробуйте! Раскрывая сердце Вселенной, вы ощутите бесконечную радость и счастье.

Ощутите биение своего сердца. Наполняйте его теплой золотистой энергией. Направьте в сердце энергию внутренних органов: печени, желчного пузыря, легких, толстого и тонкого кишечника, желудка, селезенки, поджелудочной железы, надпочечников. Соберите как можно больше энергии в области сердечной чакры. Представляйте, как сердце расширилось и вышло за грани вашего физического тела. Повторите процесс наполнения сердца энергией добродетели органов, а затем сно

Наши мысли материальны. Ты сеешь мысль, а пожинаешь действие. Пожиная действие, ты сеешь привычку. Посеяв привычку, ты пожинаешь характер. Посеяв характер, ты пожинаешь свою судьбу. Наша мысль является первопричиной всего!

Подойдите к зеркалу и рассмотрите себя. Ощутите, что вы – уникальная! Рассматривайте себя каждый день и находите все больше и больше красивого. Рассмотрите свои наружные половые ор