Цитаты из книг автора «Ольга Найденова»

Напишите, что у вас вышло в тени

себе, показывая, как ему необходимо чужое внимание. А ведь по-настоящему это его эмоциям нужно внимание и забота.

Подавление реальных наших эмоций, их неприятие рождает такое явление как «сломленный нарциссизм» – подавленный человек крайне печется о внимании к своей персоне, в болезненной важности своего эго. Не уважая свои проживания, он требует внимания от других, тянет их к

Первое, что для этого нужно, – настройка на новую реальность. Необходимо отыграть в голове новые сценарии, где в будущем вы уже состоите в отношениях. После этого нужно заякорить состояние и начать излучать его. Реальность скрутится вокруг вас необходимым образом, и вы обретете долгожданные отношения.

переставьте его на 15 минут и ложитесь в ту позу, в которой вы проснулись. Не старайтесь вспомнить сон, не пытайтесь. Нужно вспомнить чувства, с которыми вы легли вчера спать. Вспоминайте вчерашний день, какие у вас были вопросы. После этого вы резко вспомните кусочек сна. Продолжайте вспоминать дальше. Перемещаете себя в пространстве сна. Потом положите голову на затылочную часть, лежите прямо, и вам вспомнятся еще фрагменты сна. Затем поверните голову влево и снова вспоминайте. Потом перевернитесь на живот, голову поверните сначала вправо, потом влево. Так у вас вспомнятся все сны. Нужно менять положения головы и туловища, но в каждом положении лежать хотя бы по 2–5 минут, тогда вы вспомните все сны.

«Я никаких решений не принимаю, я просто сплю. Завтра, когда я проснусь и восстановлюсь, я буду принимать решение». Перед сном себя обязательно нужно хвалить: «Я молодец, я выполнил это, я большой молодец сегодня. Завтра я доделаю свои дела, а сейчас я сплю».

Чакра (санскр. «круг») – это психоэнергетический центр в тонком теле человека, представляющий собой круг определенного цвета и частоты вращения. Каждая из чакр имеет свой спектр или цвет. В теле человека выделяют семь основных энергетических центров.

Как здорово на свете жить, Встречать рассвет и быть собой И просто по земле ходить, Воедино слиться с красотой, Глобально мыслить и внедрять В закрытые сердца Дыханье, Пространство чудом заполнять, Очистить грязное сознанье, Слой масок снять и отдохнуть От вязкости чужих вариантов, Лишь истинный увидеть путь, Начистить блеск своих бриллиантов, Добром планету наделять, Центральным быть в своей судьбе, Людей лишь взглядом исцелять. Большая сила есть в тебе!

Практика 1. Развитие внимания с включением органов чувств Возьмите в руку предмет. Я возьму стакан. Начните распознавать его руками. Все внимание уводите в руки. Концентрация внимания на руках! Какой он, предмет? У меня прохладный. Водичка в нем, жидкость. Теперь берем другой предмет, я ручку шариковую беру. Ручка пластмассовая, небольшая, идет работа с мелкой моторикой. Вытащила стержень с пастой, посмотрела на пасту. Паста пишет? Пишет. Хорошо. Внимание в руках, не забываем. Что у меня есть еще? Кошелек (берите любой другой предмет). Какой он? Кожаный. Что там в кошельке? Деньги. Отлично. У меня есть варган: трогаю его, ощупываю, присматриваюсь к нему. Внимание «переливаю» на кончики пальцев. Вот у меня есть книга «Вертикальная воля» Алексея Похабова. Она из бумаги. Вот у меня есть маленькая тумбочка. Она деревянная. Какие ощущения возникают у вас – именно в руках, в теле?

Состояние «тета» – состояние сна или глубокой релаксации и медитации. Состояние, на котором базируются практики «тета-хилинга». У Алексея Похабова существует его авторская методика, которая называется «АхоРа». Когда ты сам себя погружаешь в «тета-глубину», выходишь на связь со Светом, с Богом, соединяешься с этой энергией, эта энергия начинает исцелять тебя. Только в состоянии «тета» сознание способно пройти исцеление. «Дельта»-состояние – это глубокий сон, очень глубокий транс либо гипноз. Это состояние сна без снов, практики без образов, но они дают отличную возможность гипнологам попасть в те уголки памяти пациентов, в которые при иных ритмах мозга сделать будет проблематично.